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È stato dimostrato che il movimento in gravidanza favorisce salute, facilita i cambiamenti, previene e riduce i comuni disturbi e promuove un buon livello di benessere.

Il corso, pratico ed esperienziale, ha i seguenti obiettivi:

  • Riconoscere le caratteristiche ed i bisogni del corpo in gravidanza
  • Sperimentare in prima persona il lavoro corporeo proponibile in gravidanza
  • Prima sperimentare il movimento e poi teorizzare sul relativo coinvolgimento anatomico
  • Acquisire abilità pratiche per riproporre movimenti integrabili nella quotidianità
  • Saper organizzare un percorso con una parte corporea rivolto a donne in gravidanza, anche in coppia

Corso in presenza: 22, 23 e 24 Marzo 2024
Sede: Nascere in Movimento, Via Pasubio n. 7, Ancona

Costo: € 300 (quota non soggetta ad IVA)
MIPA Formazione tel 030 6896597 iscrizioni@mipaonline.com

Programma generale:
1° giorno dalle 9 alle 18.30
• Formazione del gruppo, aspettative e presentazioni
• Movimento del corpo nella sua globalità
• Il bacino in movimento
• Il triangolo anteriore e posteriore del perineo
• La posizione farfalla
• Linee Guida e studi sul movimento in gravidanza
2° giorno dalle 9 alle 18.30
• Movimento spontaneo con materiale
• Le posizioni carponi e rana
• Il perineo superficiale
• Prevenire il mal di schiena
• La posizione accovacciata
• Il perineo profondo
• Prevenire la diastasi
• Movimento a terra
3° giorno dalle 9 alle 17.30
• Mobilità della cassa toracica e della colonna
• Le quattro posizioni principali e alcune varianti
• Le 5 A amiche
• Organizzare gli incontri, creare progressioni di movimenti
• Conclusione del corso

NB: Munirsi di abiti comodi !

Corso esperienziale, IN PRESENZA • 22, 23 e 24 marzo 2024
3 gg, dalle 9 alle 18.30, 24 ore complessive.

Presso il Centro Nascere in Movimento Via Pasubio, 7 – Ancona

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Docente: Brenda Lasala.

Educatrice Perinatale Formazione MIPA. Educatrice del Movimento. Nascere in Movimento

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Docente: Laura Vergani.

Educatrice Perinatale Formazione MIPA. Formatrice MIPA per i corsi di acquaticità e movimento in gravidanza, perineo femminile.

Informazioni sul corso

  • modalità - sede: Nascere in Movimento, via Pasubio 7 - Ancona
  • Data / Edizioni: Ancona: 22, 23 e 24 Mar 2024
  • N. Incontri: 3 giorni in presenza
  • Orario: dalle 09.00 alle 18.30